धनबाद:मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाने के उद्देश्य से साधना हॉस्पिटल में ध्यान दिवस के अवसर पर एक विशेष ध्यान सत्र का सफल आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में अस्पताल में उपचाररत लगभग 40 मरीजों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
कार्यक्रम के दौरान डॉ. साधना, डॉ. शीला एवं डॉ. रामानुज के मार्गदर्शन में मरीजों को ध्यान (मेडिटेशन) के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले सकारात्मक प्रभावों की विस्तृत जानकारी दी गई। चिकित्सकों ने बताया कि नियमित ध्यान से तनाव, चिंता, अनिद्रा एवं मानसिक थकान में कमी आती है, वहीं मानसिक संतुलन, एकाग्रता और आत्मविश्वास में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।
इस अवसर पर स्वयंसेवक के रूप में श्री बैभव कुमार, श्री श्यामल मुखर्जी, राजा जी एवं चिरंजीत जी ने कार्यक्रम के संचालन तथा मरीजों को ध्यान अभ्यास कराने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
ध्यान सत्र के दौरान मरीजों को सरल एवं प्रभावी ध्यान तकनीकें सिखाई गईं, जिन्हें वे अपने दैनिक जीवन में आसानी से अपना सकते हैं। वक्ताओं ने यह भी बताया कि ध्यान न केवल मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और उपचार प्रक्रिया को सकारात्मक रूप से सहयोग देने में भी सहायक होता है।
साधना हॉस्पिटल प्रबंधन ने सभी चिकित्सकों एवं स्वयंसेवकों के प्रयासों की सराहना करते हुए कहा कि भविष्य में भी इस प्रकार के मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रमों का आयोजन नियमित रूप से किया जाएगा।
कार्यक्रम के समापन पर सभी प्रतिभागियों ने ध्यान को अपनी दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।
